許多女性有除毛的需求，也因此衍生出各種除毛的方式，除毛雷射更是每間醫美診所裡不可或缺的設備，今天這篇文章將為你簡單分析市面上各種除毛方式及除毛雷射的優缺點。
首先先來介紹大家都有經驗的自行除毛，也就是DIY除毛啦 !
自行除毛最大的優點就是便宜省錢，常用的幾個方法包括:
- 手動刮除— 毛髮優點就是省錢，缺點是沒多久小黑點就會探出頭來，所以必須要非常勤快，算是挺耗時的，此外，剃刀容易刺激局部皮膚，久了容易局部角質化，摸起來比較粗糙, 運氣不好還有可能會造成之後的毛髮內生，容易發炎感染，甚至形成肉芽腫，表面摸起來會有硬塊。
- 手動拔除— 缺點就是痛又耗時，只適合小面積除毛或有拔毛癖好的朋友。
- 蜜蠟或貼布除毛— 利用高黏性物質黏附毛髮，之後大面積拔除，移除時挺痛的，另外因為大面積移除毛髮，容易有毛囊炎或局部發炎紅腫，記得除毛後要擦修護乳液，減少發炎。
- 除毛膏— 利用化學物質溶解毛髮，只能針對較細小的毛髮，這一類物質常會對皮膚有刺激性，有可能導致色素沉澱。
- 藍光熱力除毛儀— 用熱力線把頭髮燒斷，其實就是用熱把毛髮移除，跟手動刮除比起來，較不會造成皮膚刺激，但是也無法破壞毛囊幹細胞，另外除毛儀的價格也是一個問題 。
雷射除毛
雷射除毛跟自行除毛比起來，最大的差別就是雷射可以破壞毛囊幹細胞，達到永久除毛的效果。
雷射除毛的原理是什麼 ? 哪種雷射效果最好 ?
目前市面上常用的除毛雷射有四種:
- 波長755 nm的亞歷山大雷射
- 波長810 nm的二極體雷射
- 波長1064 nm的長脈衝釹雅克雷射
- 脈衝光
基本上原理都相同，因為黑色毛髮含大量黑色素，利用黑色素會吸收特定波長的雷射光，產生熱能破壞毛囊幹細胞，使毛囊停止生長，經過多次的治療，其實每種除毛雷射都是有效的，有許多文獻比較不同波長雷射的除毛效率，大部分文獻是以白種人為研究對象，但也有一些是針對亞洲人所做的研究，不同的文獻結果略有差異，大致上亞歷山大雷射及二極體雷射在治療效率上輪流當冠軍。 (1.Dermatol Surg. 2005 Dec;31(12):1671-6. 2.Dermatol Surg. 2008 May;34(5):665-70. 3.Dermatol Surg. 2005 Dec;31(12):1671-6. 4.J Cutan Aesthet Surg. 2015 Apr-Jun;8(2):97-101.)
而且低能量且多次數的治療 比 單次高能量的治療，受試者的疼痛程度低，副作用少，且治療效率差不多( J Cosmet Laser Ther. 2016 Nov;18(7):393-396.)
當然雷射除毛也不是完全沒缺點，如果治療時能量選擇不當、膚色較深、且毛髮量較多的人，治療部位容易吸收過多黑色素，雷射後有可能發生局部紅腫較嚴重，治療後有色素沉澱的現象，因此治療時的雷射參數選擇及治療後的保養修護都很重要。
要治療幾次?
毛髮生長可分為三個時期: 生長期、退行期及休止期。
生長期的毛囊中有大量黑色素會吸收雷射，使毛囊幹細胞被破壞而萎縮，雷射光對另外兩個時期的毛囊無法完全破壞，許多人在療程中間常會發現治療後的區域又長出毛髮來，這是因為之前這些毛髮不是處於生長期，沒有被破壞到，一般要等到退行期、休止期的毛囊進入生長期後再做第二次除毛治療。不同的部位休止期的毛髮數量各有不同，比如小腿毛及腋毛約80%處於休止期，所以需要多次治療才能達到效果，治療次數及間隔時間依不同部位的毛髮生長周期及毛髮狀況而定，一般來說每次約間隔4-8周，3-5次以上可以看到明顯效果。
除毛前要先刮毛嗎?
一般建議在雷射除毛前3天刮毛，目的是希望能在治療時留一點點小黑頭毛髮，讓毛髮可以吸收適量的黑色素，效果會比較好，太長的毛髮會分散掉能量，效果打折，所以也不要在除毛前很多天就刮毛喔。
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